Hace un tiempo grabé un IGTV en Instagram sobre la felicidad.

Luego lo borré, me retracte al escucharme y ya no me hacía sentido lo que grabé.

Algo gatillo en mí, hablé con una amiga y me dió la señal que la Felicidad es un estado de ánimo.

Constantemente no siento que se pueda mantener la Felicidad.
No existe de por vida como en las películas. Ahora sí lo ves en comerciales de Coca-Cola, al tomar una tienes el “Estado de felicidad”

Falso verdad.

En el día a día lo que vivimos, la mayoría, son “Momentos de Alegría” así es.

Momentos de plenitud, de gozar el instante.

Si tomamos este tema de Felicidad y logramos identificar que nosotros mismos nos boicoteamos para no vivir ese estado de manera feliz, nos impedimos vivir con alegría.

Si nos vamos a los ejemplos, en estado constante bajamos muestro ánimo quejándonos de nuestra apariencia, nos juzgamos constantemente, demos por hecho que perdemos el el juicio.

Nos cuestionamos lo desconforme que estamos con el cuerpo, no tan alta,ni tan baja, ni tan flaca, ni tan joven, ni tan vieja. Etc. Seguimos con los juicios, mi pelo, mis uñas, mis piernas, etc.

¿Que nos hace vivir poco felices? La desconformidad de ser perfectas a nuestra manera, sí somos perfectas en nuestro cuerpo tal cual lo elegimos para vivir está vida.

Eso de ser la perfecta hija, la perfecta madre, la perfecta amiga, la perfecta esposa, la perfecta amante, perfecta trabajadora, no lo somos y no lo seremos. Menos con tanta exigencia y si nos exijimos así a nosotros mismos, ya me imagino ¡cómo le exijimos a los demás! Que infelicidad.

Me interesa que comprendamos, no tiene nada de malo intentar ser perfectas, sin embargo el perfeccionismo no es “intentar” ni menos “tratar” de hacer las cosas de buena manera.
La exigencia de aspirar a ser mejores nos lleva a sentir ” Culpa”
La despreciable culpa nos lleva a la infelicidad.
Somos responsables de hacer lo que queremos pero no de sentir culpa por ir o no ir a trabajar, tampoco es necesario sentir culpa por no dar lo mejor de uno, de no rendir, de no aguantar malos tratos, de no estar siempre maquillada o peinada, no sintamos culpa por no estar siempre con tiempo para los demás, ni para los hijos, es válido. Está bien no tener tiempo para los padres o amigas. infelicidad es sentir culpa, cualquiera de estos actos nos provoca sentir fracaso y está bien no querer.

Ahí recién conectamos con nuestra Felicidad personal y ¡se contagia!

Si vivimos pensando en todas estas exigencias el miedo nos invade.
Aquí nos encontramos con nuestro peor enemigo.
¿Miedo? ¡Miedo!  Cierra tus ojos y siente el miedo… Escalofriante ¿Verdad?
El nos detiene al cambio, así es.a la evolución y crecimiento. El miedo al cambio es la infelicidad más grande.

Lo estable es desconexión con la Felicidad, desconformes pero cómodas.

Vamos a lo real, estamos en el vientre por 9 meses, protegidos y amados con calor y comida, que rico.
Mamá nos va a parir, salimos de la panza al frío, a la luz, y más encima en partos duros nos dan una nalgada. Es la primera vez que vivimos el cambio y más encima ¡¡¡nos pegan!!! (Da igual el sexo).

Claro que tendremos miedo al cambio si es brutal.

Voy a lo concreto, el género femenino por décadas nos han preservado con la idea de la estabilidad. Nos han dicen que cómo rol somos estables de ser buenas en algo. Y dedicarnos de por vida en hacer una sola cosa bien hecha, a la mierda!
Porqué cuándo todas estas ideologías se nos vuelven en contra por cansancio, nos sentimos inmóvil. Y cuándo queremos mejorar y hacer cosas distintas son sentimos en una jaula incapaces de sentir que podemos y volvemos a sentir culpa he infelicidad.

Aún que sea una jaula Plata y oro con diamantes, estamos igual en jaulas.

Se que cambiar da miedo, lo sé, lo viví para renunciar a mí trabajo con sueldo estable a pasar a un sueldo independiente. Sin embargo ¡se puede! Vivir feliz a plenitud con una misma.
Se que el cambio da temor, se que la incertidumbre no deja descansar bien, no te aseguro que sea rápido, depende de la dedicación que uno pone a lo que hace con el corazón.cada uno escribe su propia historia, solo te puedo asegurar como protagonista de mí vida que vivo estados de felicidad constantes.
Lo increíble y te invito a que lo descubras, que sí vives en tu zona de confort jamás descubriras lo capaz que eres, la conformidad y lo inmóvil nos hace infelices, solo nos quedamos en la queja sin hacer nada.

Está en cada uno describir la felicidad, donde, cómo y con quién.

Ya te hablé del tratar, del miedo, de las exigencias, del juicio, es de hace años que esto existe, no es nuevo. Yo no me siento terapeuta, tampoco referente, soy una mujer que fue infeliz haciéndo lo que hacía y después de enfermarse descubrió el sentidos de su vida.
He vivido etapas durísimas y en cada paso que doy, aprendo a sentirlo cómo experiencia.
Es importante que cada uno de los momentos duros y maduros son para tener conciencia de que se presentaron para algo, en el momento mismo no se comprende, por hoy lo entiendo todo.

La vida es perfecta tal cual es.

Si tienes heridas que aún no cicatrizan, permite mirarlas con amor y enseñanza.

¿Cómo poder sentir amor a un recuerdo duro? No tengo la estrategia, no tengo quizás las palabras adecuadas, solo te puedo compartir la confianza que hoy siento para decir: “cuando estoy haciendo algo que realmente me importa” y si le sumo a esto, cuándo alguien ve la dedicación que pongo en ello, aunque sea una sola, es felicidad para mí.

Vivi momentos de Agresión Física y Psicólogica, es por ello que entendí el sentimiento amor sana, amor a merecer felicidad, amor a entregar felicidad a otros, amor en hacer lo que amo.

Para mí la Felicidad es un estado de ánimo que puede permanecer en el tiempo haciéndo algo que a una le apasiona.

Es cuando más felicidad siento.

Nos Amo.

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